自我认知与情绪管理

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课程介绍

本课程融汇心理学理论、中华优秀传统文化和大学生成长成才案例,可以帮助同学们促进自我认知,启发明晰“我是谁、我为什么是这样的人、我能否悦纳自己、我要成为什么样的人、我如何成为这样的人”等问题,从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。

课程大纲

第1章 绪论
第2章 弗洛伊德带给我们的启示
第3章 埃里克森人格发展8阶段理论
第4章 阿德勒自卑-超越理论
第5章 ABCDE情绪管理理论
第6章 多元智能理论
第7章 马斯洛需求层次理论

考核标准

课件浏览60%,客观练习0%,主观练习40%,课内讨论0%。
课程内容不断迭代,成绩以当时的课程内容为准,一旦合格,可以申请证书。申请证书后,以结课处理,成绩不再改动